DEIN TRAININGSPLAN – EIN VORSCHLAG VON YOUR PAL

Coach Al Aktuell, Training 3 Comments

Dein Leangains-Plan steht, das Abo fürs Fitnessstudio ist gelöst und Du fragst Dich nun: Welchen Trainingsplan soll ich trainieren? Hier 3 Beispiele für populäre Trainingspläne für Anfänger.

PRODUCT REVIEW: FE REKOMPOSITION – (FER)

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Die Fitness Experten ( Johannes und Dominik) haben ein neues Produkt Names „FE Rekomposition“ auf den Markt gebracht und ich möchte es Dir kurz vorstellen. Zuerst noch der Verweis, dass dieses Programm mir von Johannes und Dominik zur Verfügung gestellt wurde, damit Coach Al einen kritischen Blick darauf werfen kann und dann meine Meinung hierzu kund tun. Also nichts wie ran …

EFFEKTIVES TRAINING – DIE HAUPTKRITERIEN

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Die Hauptkriterien eines effektiven Training “Es gibt vielleicht eine Millionen Methoden etwas zu machen und dann noch einige mehr, aber Prinzipien gibt es nur wenige. Nur ein Mann der auch Prinzipien versteht wird erfolgreich die richtige Methode für seine Sache wählen. Ein Mann der Methoden versucht und dabei Prinzipien ignoriert, wird auf jeden Fall Probleme bekommen” – Harrington Emerson Viele …