Der Eintritt in ein neues Leben

Al wollte mich aufgrund meiner sportlichen Ausbildung niemals „bevormunden“ und wollte mir so manch Freiheiten lassen. Ich wollte dies aber eher nicht, da ich ja aus dem Coaching was lernen wollte und nicht wieder meine Erkenntnisse und Übungen, die ja nur bedingten Erfolg gebracht haben, einfließen lassen. Somit ließ ich mich voll und ganz auf Al und seine Pläne für mich ein.

Ich bekam alles super erklärt und ein sensationell gut aufbereitetes Start-Up – Packet zur Verfügung gestellt. Es blieben fast keine Fragen offen und so startete ich mit vollster Motivation in meine ersten 12Wochen mit Al.

Ernährungstechnisch hatte ich alle Freiheiten (insofern ich innerhalb meiner Makros blieb). Auf diese Weise lernte ich dann auch sehr schnell (Chrissy hatte da natürlich auch maßgeblichen Anteil daran) was „Gut und Schlecht“ für mich war. Ich bekam einen völlig anderen Zugang zu Nahrung und ihrer Komplexität!!

Al stand mir natürlich immer und jederzeit zur Seite, ob es nun um ganz einfache Fragen ging oder um spezifische Ernährung speziell kurz vor dem Training um das Maximum an Kraft aus mir rauszuholen! Sofort merkte ich wie sich mein Körper (zuerst das Wohlbefinden) veränderte.

Ihr müsst verstehen, dass dies für mein Verständnis gepaart mit dem „Erlernten“ (Personaltrainer Ausbildung) überhaupt nicht übereinstimmte!David

Die ersten Messerfolge (immer Sonntags) ließen nicht lange auf sich warten und ich bewegte mich langsam aber stätig Woche für Woche in Richtung der gesteckten Ziele. Ich wurde immer stärker und „leaner“ zugleich! Einfach perfekt – und das mit nur 3x die Woche Training mit nur 5 verschiedenen Übungen.

Doch ich wurde ganz eindeutig und innerhalb kürzester Zeit etwas Besseren belehrt!!!!

• Ich begann das erste Programm im Herbst 2015 und dies war aufgrund der neuen Erkenntnisse und dem neuen Lifestyle der ERSTE Herbst meines Lebens, wo ich mich immer rundum wohlgefühlt habe und nicht einmal nur annähernd gesundheitlich angeschlagen war!! Mein Körper bekam, gepaart mit dem Erlernten von Al, genau das was er zum richtigen Zeitpunkt, in der richtigen Menge und in der richtigen Zusammensetzung brauchte und funktioniert wie eine Maschine! EIN HERRLICHES GEFÜHL!!!!
• Obwohl ich mich auf einem Kaloriendefizit befand, wurde ich stärker und leaner zugleich und musste nicht einmal hungern!
• Ich erkannte, dass meine Sportausbildung noch lange nicht das Ende der Fahnenstange war und lernte bei Al was fürs Leben! Nämlich nicht immer alles Glauben was einem vorgesetzt wird, sondern lieber mal verschiedene Sachen probieren und auch mal nach links und rechts sehen. Viel Training heißt nicht immer viel Erfolg!!
• Aufgrund meiner Erfolge, meinem neuen Lebensgefühl, meiner neuen Einstellung und Ansichten bzgl. Ernährung und Gesundheit werde ich NATÜRLICH mit dem „best Coach ever“ in die nächsten 12 Wochen starten, um nicht immer ein „Bär“ zu bleiben, sondern zum Hulk zu werden. Hahahahaha
• Wer nicht nur einen Coach für Ernährung und Training sucht, sondern auch was dabei lernen möchte und nachhaltig Erfolge erzielen will, der ist wohl bei Al am besten aufgehoben! Er erklärt und beantwortet meine Fragen so, dass ich auch nach einer Zusammenarbeit genau weiß was ich zu tun habe. Er ist nicht nur irgendein Coach wie man sie ja mittlerweile wie Sand am Meer findet – er ist auch ein Freund, die starke Schulter zum Anlehnen oder einfach nur da wenn man ihn braucht.
• Für mich mittlerweile einer der wichtigsten Menschen meines Lebens.