Transformation: Leany (21), Österreich

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Für mich, Leany, war der Sport immer zweckmäßig zum Abnehmen. Ich hab mich immer durch gerungen, um eventuell doch wieder die 10 zugelegten Kilos zu verlieren. Als ich mit dem Krafttraining begonnen habe, war ich mir immer total unsicher ob das das richtige ist für mich. Die Zweifel stiegen an, da ich mir immer anhören konnte von meiner Umgebung „du …

Rainer (41), Wien

Coach Al Eure Erfolge, Männer Leave a Comment

Die 12 Wochen „Beziehung“ zwischen Al und mir hat ganz zufällig begonnen. Nach tagelangem Suchen im www nach Ernährungsplänen, Trainingsempfehlungen, etc. bin ich irgendwann über Leangain zu Al´s Page gestoßen. Nun hat mich vieles der Informationen angesprochen und klang meiner Meinung nach logisch, nachvollziehbar und vor allem realistisch und umsetzbar. Ich bin durch Beruf und Familie zeitlich sehr eingeschränkt und …

Fabio (28), Zürich

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Es war einmal vor langer Zeit, hinter den sieben Be.. ach lassen wir das. Dies ist mein Leidens und Glücksweg über meine „Transformation“ und wie ich AL kennengelernt habe, welcher mir noch Heute treu beiseite steht für jegliche Fragen. Aber diese Geschichte ist über unser „12 Wochen Programm“ und was er mir als Coach alles beigebracht hat. Also wie ist …