PRECISION NUTRITION LEVEL 1 – ZERTIFIKAT

Precision Nutrition Level 1:

The Essentials of Sport and Exercise Nutrition

Ich habe mich getraut! Nach Jahren des digitalen Lernens und durchforsten des ewigen Internets um Wissen zu erringen, habe ich mich getraut und mich auf die Reise begeben. Am Ende dieser Saga wartet das Level 1 Zertifikat „ The Essentials of Sport and Exercise“ von Precision Nutrition (PN).

Sozusagen der heilige Gral der Online-Fitness Industrie. Precision Nutrition ist eine Firma gegründet von Phil Caravaggio (MS, MA, RD) und John Berardi (PHD).  Diese zwei Herren sind besonders weise, wie man an den Titeln sehen kann, aber noch wichtiger, Sie propagieren seit Ewigkeiten ein einheitliches Online Coaching Programm, das mittlerweile Industrie Standard geworden ist.

Dieses System ist von mehreren tausend Klienten (45’000 seit 2010) über die Jahre benutzt worden um gesund zu werden, ihre Traumkörper zu erlangen oder sich über Nahrung und Sport zu bilden was PNs makellosen Ruf erklärt.

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Ich selbst bin vor Jahren auf John Berardi aufmerksam geworden, als er eine Selbststudie über Intermittent Fasting (IF) veröffentlicht hatte (hier zum download). Diese Case Study war der erste Versuch wissenschaftlich IF zu validieren und die wissenschaftlichen Schärfe, präzisen Art der Analyse und seine Fähigkeit das Thema einfach zu präsentieren haben mich fasziniert.

Du als PAList (so nenne ich meine Follower) weiss selbstverständlich, dass einige Artikel auf diesem Blog dem Gedankengut von John und PN entsprungen sind (hier, hier, hier und hier).  Ich wollte das Zertifikat Programm bereits vier Mal belegen aber immer kam mit etwas dazwischen. Nicht dieses Mal!

 PN Zertifikation Level 1?

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Im Zentrum des Programms stehen die Grundlagen der Ernährung wofür es in zwei Teile gegliedert wurde:

  • Die Wissenschaft
  • Die Anwendung

Jeder Teil ist wiederum in mehrere Kapitel unterteilt. Im Moment lerne ich gerade viel über Zellen (wie wird Energie produziert? Wie bewegen sich Moleküle?  Was ist ein Vesikel und was hat das mit einem Organell zu tun?)

Am Ende des Programms wartet ein 2-stündiger Test von 100 Fragen über die Gesamtheit aller 17 Kapitel. Um den Test zu bestehen muss man Fragen wie diese beantworten können:

  • Gib ein Beispiel und kurze Beschreibung eines Protein Rezeptors welches ein Signaltransduktionskaskade initiiert?
  • Welche Rollen spielen T-Tubuli bei der Muskelkontraktion?
  • Was ist der beste Weg um ein neues Coaching mit einem Klientel zu starten?
  • Was würdest Du Klienten empfehlen die keine Unterstützung aus ihrem Sozialen Umfeld erhalten (Social Support)?

Wir sprechen hier also nicht von einem 08/15 Online Seminar. Wer John seine Masterklasse an der Universität besuchen möchte muss dieses Zertifikat als Grundkurs bestehen.

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500 Seiten Stark

Dieser Kurs ist durch die jahrelange Erfahrung aus Coachings am Kunden entstanden und diese Erfahrung spürt man in jedem Kapitel. Dies ist mit Fug und Recht der fortschrittlichste Kurs für die Grundlagen der angewendete Sport- und Trainingsernährung der Welt.

Von PN zu lernen und bei Fragen diese Experten zur Hand zu haben ist eine einmalige Sache und wird mein Coaching auf ein neues Level heben. Nach 3 – 4 Monaten sollte ich bereit sein den Test bestehen zu können. Frage 30 „Was macht einen guten Coach aus?“ Antwort AL: „Makros, Fasten, ATP und Muskelbündel, ist doch easy“ J

Vorteile oder Nutzen?

Es gibt nur sehr wenige Coaches in der DACH Region (Deutschland, Austria und Schweiz) die PN Zertifiziert sind.

Des Weiteren ist der Kurs mittlerweile von vielen Organisationen anerkannt und gibt Kredite (CEU – Continued Education Unit) für weitere Fortbildungen, falls ich mich entscheide auch noch andere Zertifikate erringen zu wollen, wie z.B.:

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Die logische Steigerung wäre aber…

precision_nutrition_level2Das Level 1 Zertifikat ist bereits nur für eine selektive Gruppe zugänglich und wird gewollt klein gehalten (man muss sich registrieren und innerhalb eines bestimmten Zeitfensters seine Teilnahme bestätigen). Das Level 2 Programm kann nur machen wer Level 1 bestanden hat und eingeladen wird.

Level 2 ist ein Online Praktikum bei dem Wissenschaftliche Artikel überprüft werden müssen und die Klienten Erfolge analysiert und bewertet werden. Es wäre sozusagen der Praktische Teil zur erlernten Theorie aus Level 1. Einzigartig und wer beide Zertifikate bestanden hat ist wahrlich ein Body Transformation Expert unter wenigen.

Warum das Ganze oder meine Motivation

coaches are madeDieser Blog ist entstanden, weil ich mein Steckenpferd „Fitness.Food.Fasten“ einfach nicht im Stall lassen kann. Ich spreche ständig, oft und viel über diese Themen weil Sie mich faszinieren und wenn ich einmal Feuer und Flamme bin… J

Somit wird dies wie Anfangs gesagt, eine persönliche Bestätigung für all die Jahre Internet Recherche und eine Validierung, dass ich auf dem richtigen Weg bin, Euch bestens unterstützen zu können.

Der Fakt ist, Klienten erwarten Erfolge, welche ein guter Coach liefert. Im Idealfall transportiert er komplexe Sachverhalte und Theorien auf eine Art und Weise, dass diese einfach verstanden und umgesetzt werden können. Von jedem.

Das habe ich in diesem Zertifikat gesehen und möchte damit mein Wissen abrunden und ausbauen, damit ich als dein deutschsprachiges Licht in einem dunklen Internetzeitalter des Wissensüberflusses Dir den Weg hell erleuchten kann in Richtung eines gesunden Lifestyles.

Erfolg ist die Summe richtiger Entscheidungen 🙂

Ich werde die kommenden Wochen jedes Kapitel ein wenig näher vorstellen, während ich mich auf den Test vorbereite, also dran bleiben 🙂

SHARING IS CARING :)