Letzte Woche habe ich meinem Newsletter das L.I.F.E. Coaching Angebot unterbreitet und 10 Bären haben sich für diese Reise gefunden. NUR NOCH 7 PLÄTZE ERHÄLTLICH: für das NEUE L.I.F.E Coaching Das heisst, ich habe für 7 mutige, Diät-genervte, Ernährungs – Fragende, Trainingsverdrossenen, Change-Suchende Bären eine Lösung, wie Sie es noch nicht gegeben hat!!! Interessiert? Zwei ganz wichtige Voraussetzungen um teilzunehmen: Du …
BEAR ON TOUR – KAMAKURA
Kamakura Dieser am Meer gelegene Ort ist vor allem für zwei Dinge bekannt: ein Tsunami aus dem Jahre 1923, der die gesamte Küste “mitgenommen” hatte und einer riesigen Buddha Statue, die so ziemlich jeder auf einem Bild erkennen würde. 131 Tonnen schwer und Augen von einem Meter grösse begrüßt er Dich mit meditierendem Blick sobald man am Tori (Torbogen zum Tempel) …
BEAR ON TOUR – NIKKO
Zwei Stunden außerhalb von Tokyo liegt Nikko und der Werbespruch dieses tolle Ortes ist: NIKKO is NIPPON. Nach diesem Bericht weisst Du warum 🙂
BEAR ON TOUR – KOYA-SAN
Koya-san ist die dritte Station auf unserer Reise und ich bin super gespannt auf diesen Stopp. Koya-San ist der Beiname des dortigen buddhistischen Kongōbu-Tempels und ausserdem ist die Region weltberühmt für den riesigen Friedhof (über 280.000 Grabstätten), ich habe gelesen der grösste seiner Art der Welt. Fitness: Gelaufene Strecke – 90 Km Food: Gegessen – alles Koya ist ein Berg und …
BEAR ON TOUR – HIROSHIMA
BEAR ON TOUR – es ging nach Hiroshima. Bekannt für einen Schicksalsträchtigen Tag und eine sonderbare Pizza. Lese was sich seitdem geändert hat, wie ich Hiroshima wahrgenommen habe.
Bär on Tour – Istanbul
Der Bär ist also auf Reisen und möchte Dich ein wenig mehr an dieser Teilhaben lassen. Die nächsten 3 Wochen werde ich versuchen, Dir meine Reise näher zu bringen und alles zu Fitness.Food.Fasting offenzulegen, damit Du sehen kannst wie ich das auf Reisen mache. Den Start macht Istanbul.
Coaches Corner #17 – Bärenstarke Neuigkeiten über FITNESS.FOOD.FASTING
Diese Ausgabe wird sich mit folgenden Themen beschäftigen: Gute Ernährung / Klientin Feedback / 97 Jähriger bricht 100m Rekord
FIBO 2016 – Your Pal über aktuelle Trends in Fitness.Food.Fasting
COACH AL war auf der FIBO 2016 und hat sich mit grossem Interesse die neusten Trends, Gadgets und Gimmicks Rund um FITNESS.FOOD.FASTING angeschaut.
Ronny’s Transformation – Du HAST Fett und BIST nicht Fett!!!
Bilder im Internet zeigen gerne die Erfolge nach einem Programm. Für mich ist der Kontext aber wichtiger als das Ergebnis. Darum möchte ich Dich hinter die Kulissen von jemanden schauen lassen, der 20 Kg abgenommen hat. Was er durchgemacht hat, wie schwer es für Ihn war und was sich in seinem Leben dadurch geändert hat erfährst Du alles hier…
EURE ERFOLGE – RONNY, ZÜRICH
Ich war schon immer etwas pummelig, unproportioniert, etwas schusselig im Sport sowie im Umgang mit meinem Körper. Wenn es mir schlecht ging, fing ich an zu Essen… Exzesse, wie drei Mal die Woche MC Donald und täglich einen Schoggigipfel mit Redbull, Chips und Coca Cola als Zwischenmahlzeit wurden zur Gewohnheit. Jahrelang versuchte ich mein Essverhalten zu kontrollieren, auch wenn ich …