L.I.F.E. Coaching Programm

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Letzte Woche habe ich meinem Newsletter das L.I.F.E. Coaching Angebot unterbreitet und 10 Bären haben sich für diese Reise gefunden. NUR NOCH 7 PLÄTZE ERHÄLTLICH: für das NEUE L.I.F.E Coaching Das heisst, ich habe für 7 mutige, Diät-genervte, Ernährungs – Fragende, Trainingsverdrossenen, Change-Suchende Bären eine Lösung, wie Sie es noch nicht gegeben hat!!! Interessiert? Zwei ganz wichtige Voraussetzungen um teilzunehmen: Du …

BEAR ON TOUR – KAMAKURA

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Kamakura Dieser am Meer gelegene Ort ist vor allem für zwei Dinge bekannt: ein Tsunami aus dem Jahre 1923, der die gesamte Küste “mitgenommen” hatte und einer riesigen Buddha Statue, die so ziemlich jeder auf einem Bild erkennen würde. 131 Tonnen schwer und Augen von einem Meter grösse begrüßt er Dich mit meditierendem Blick sobald man am Tori (Torbogen zum Tempel) …

BEAR ON TOUR – KOYA-SAN

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Koya-san ist die dritte Station auf unserer Reise und ich bin super gespannt auf diesen Stopp. Koya-San ist der Beiname des dortigen buddhistischen Kongōbu-Tempels und ausserdem ist die Region weltberühmt für den riesigen Friedhof (über 280.000 Grabstätten), ich habe gelesen der grösste seiner Art der Welt. Fitness: Gelaufene Strecke – 90 Km Food: Gegessen – alles Koya ist ein Berg und …

Ronny’s Transformation – Du HAST Fett und BIST nicht Fett!!!

Coach Al Aktuell, Eure Erfolge 1 Comment

Bilder im Internet zeigen gerne die Erfolge nach einem Programm. Für mich ist der Kontext aber wichtiger als das Ergebnis. Darum möchte ich Dich hinter die Kulissen von jemanden schauen lassen, der 20 Kg abgenommen hat. Was er durchgemacht hat, wie schwer es für Ihn war und was sich in seinem Leben dadurch geändert hat erfährst Du alles hier…

EURE ERFOLGE – RONNY, ZÜRICH

Coach Al Aktuell, Eure Erfolge, Kunden 1 Comment

Ich war schon immer etwas pummelig, unproportioniert, etwas schusselig im Sport sowie im Umgang mit meinem Körper. Wenn es mir schlecht ging, fing ich an zu Essen… Exzesse, wie drei Mal die Woche MC Donald und täglich einen Schoggigipfel mit Redbull, Chips und Coca Cola als Zwischenmahlzeit wurden zur Gewohnheit. Jahrelang versuchte ich mein Essverhalten zu kontrollieren, auch wenn ich …