Coaches Corner – Woche 7: Genua, Trainingsplan und Rezept

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Fasting: Genua – Pesto, Pizza und Palazzi Die Reise als Ausknopf in einer Gesellschaft die nur höher, schneller und weiter kennt. Zwei Tage die dem Genuss gewidmet sind und durch den Gaumen die Welt neu zu entdecken. Menschen zu treffen die anders sind und dies wertzuschätzen und den Dialog zu suchen. Seine Sinne zu entfalten in einer Flut von tausenden Impressionen …

YOUR PAL in GENUA – Pesto, Pizza, und Palazzi

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“Reisen ist FASTEN für die gestresste Seele” – Alessandro Palermo aka Coach Al Unter «Fasten» verstehen viele die Abstinenz von Essen über einen bestimmten Zeitraum. Das ist auch richtig, nur seit ich mich mit dem Thema auseinandersetze ist mir aufgefallen, dass ich im weitesten Sinne in vielen verschiedenen Bereichen meines Lebens angefangen habe “intermittierend zu fasten” und nicht ausschliesslich wenn …