Was ist eine guten Ernährung und welche anderen Faktoren spielen für Deinen Erfolg eine wichtige Rolle um Deine Ziele zu erreichen?
TIM MINCHIN – 9 LEBENSWEISHEITEN
You think therefore you are but also you jog therefore you sleep therefore you’re not overwhelmed by existential angst. You can’t be can’t and you don’t want to be. Play a sport. Do yoga, pump iron, and run, whatever but take care of your body, you’re going to need it.
DAS BIG 3 – PROGRAMM – ANLEITUNG
Das Big 3 Programm besteht aus Kreuzheben, Bankdrücken und Kniebeugen. Es ist das einfachste und auch effektivste Training für Anfänger.