DEIN TRAININGSPLAN – EIN VORSCHLAG VON YOUR PAL

Coach Al Aktuell, Training 3 Comments

Dein Leangains-Plan steht, das Abo fürs Fitnessstudio ist gelöst und Du fragst Dich nun: Welchen Trainingsplan soll ich trainieren? Hier 3 Beispiele für populäre Trainingspläne für Anfänger.

MAKROS ZÄHLEN IM ALLTAG – ANLEITUNG

Coach Al Aktuell, Ernährung Leave a Comment

MAKROS ZÄHLEN IM ALLTAG – ANLEITUNG Kennst Du diese Geschichte? Alle Berechnungen im Internet, dem Handy oder deine eigenen bringen keinen Erfolg? Du nimmst zu, obwohl Du abnehmen solltest? Was für eine Magie ist hier am Werk? „Bei mir treffen Naturgesetze nicht zu Coach AL!!! oder mache ich was falsch? Im „Internet“ haben doch alle Erfolg!?!“ Das macht Dich verrückt, also …