BEAR ON TOUR – TOKYO

Tokyo – die größte Metropole der Welt und mit knappen 34 Mio. Einwohnern und seinem berühmten Fischmarkt – darüber wird es heute gehen. Mittlerweile sind wir in diesem Monat da. 205 Km gelaufen, also seit dem 14. Mai und dem Start unserer Reise. Die Füße tun allmählich nicht mehr weh und der Muskelkater ist auch vorüber. Dennoch kann ich nicht sagen, dass ich das alles so genieße. Mir fehlt mein Krafttraining und meine Ernährung. Das ist ein riesiges Problem seit ich vor ca. 5 Jahren auf Leangains umgestiegen bin. Meiner Verdauung, meinem Energielevel, meinen Muskeln geht es einfach besser, wenn …